Jaloezie kan iemand beheersen,  het zelfvertrouwen ondermijnen en relaties beschadigen. Het veroorzaakt gevoelens van minderwaardigheid, woede en frustratie, en leidt tot een voortdurende vergelijking met iemand anders. 

Het belemmert persoonlijke groei en welzijn, verlegt de focus  van eigen prestaties naar de prestaties van anderen. 

Jaloezie  is een emotionele valkuil die iemand gevangen houdt in een cirkel van ontevredenheid en verbittering.