Podiumangst

Podiumangst, ook wel bekend als plankenkoorts, is de angst die mensen ervaren wanneer ze voor publiek moeten optreden. 

Het kan zich uiten in lichamelijke symptomen zoals trillen, zweten, droge mond, en/of hartkloppingen. 

Deze angst ontstaat vaak door de vrees voor negatieve beoordeling of een mislukking.

Podiumangst komt bij zowel ervaren als onervaren sprekers of artiesten voor en kan het zelfvertrouwen en de prestaties negatief beïnvloeden.

Met o.a. ademhalingsoefeningen kunnen de lichamelijke symptomen van angst, zoals trillen en hartkloppingen, verminderen.